远近自如的眼睛秘诀：调节功能一网打尽！

调节功能

调节功能作为最重要的视功能指标之一，其作用是帮助眼睛看清楚不同距离的外界物体。

影响眼睛调节能力最主要的肌肉是眼球内部的睫状肌。通过睫状肌的用力收缩和放松舒张，可以影响晶状体的形状，从而将不同距离物体的成像调节落到视网膜上。

眼睛想要看清近处的物体时，需要睫状肌用力，晶状体变凸变厚；眼睛想要看清楚远处物体，需要睫状肌放松，晶状体变平变薄。

常见的用于评估调节功能的指标有：调节幅度、相对调节、调节灵活度、调节反应。

1、调节幅度

调节幅度是人眼注视能看清楚的最远距离与注视能看清楚的最近距离的屈光力之差。调节幅度会随着年龄的增长会逐渐衰退，各个年龄幅度的调节下限可以用公式“最小调节幅度=15-年龄/4”来计算。

2、相对调节（包括负相对调节和正相对调节）

负相对调节NRA用户评估双眼看清近距离物体的基础上，调节能够放松的能力，正相对调节PRA用户评估双眼看清近距离物体的基础上，能够继续动用的调节储备量。

3、调节灵活度

调节灵活度用来评估眼睛看不同距离物体时，调节变化快慢的能力，也就是远近聚焦转换的速度。

4、调节反应

调节反应是用来评估我们调节准确度的一个指标。为了看清楚某一个距离的物体时候，需要动用一定量的调节，最好实际动用的调节是不多不少刚刚好。